JKA Belgium Karate Liege Video Kata Shotokan Kumite Enfants

CHIFFRES
Ichi 1
Ni 2
San 3
Shi ( yon ) 4
Go 5
Roku 6
Shichi 7
Hachi 8
Kû 9
Jû 10

TACHI KATA - POSITIONS
Fudo ou sochin dachi - Position enracinée
Hangetsu dachi - Position demi-lune
Heiko daci - Pieds // (larg. des épaules)
Heisoku dachi - Pieds joints
Kiba dachi - Position du cavalier de fer
Kokutsu dachi - Position arrière
Kosa dachi - Pieds croisés
Musubi dachi -Talons joints, pieds à 45 °
Neko ashi dachi - Position du chat
Sanchi dachi - Position courte de demi-lune
Zenkutsu dachi - Position avant

TSUKI WAZA - TECHNIQUES DE POINGS
Age tsuki - Coup de poing remontant
Choku tsuki - Coup de poing direct
Gyaku tsuki - Coup de poing opposé
Kagi tsuki - Coup de poing parallèle au corps
Kezami tsuki - Coup de poing tendu bras avant
Mawashi tsuki - Coup de poing circulaire
Nukité - Pique de doigts
Oi tsuti - Coup de poing en avant
Tetsui uchi - Frappe avec le marteau de poing
Uraken uchi - Frappe de revers du poing

UKE WAZA - TECHNIQUES DE DEFENSE
Age uke - Défense vers le haut
Gedan Baraï - Défense basse
Juji uke - Double bloquage en croix
Kake uke - Défense dans la même direction
Kakiwake uke - Double défense en écartant
Morote uku - Défense fortifiée ou double
Nagashi uke - Défense accompagnante
Otoshi uke - Défense vers le bas bras // au sol
Soto uke - Défense de l'extérieur vers l'intérieur
Uchi uke - Défense de l'intérieur vers l'extérieur

GERI WAZA - TECHNIQUES DE PIEDS
Fumikomi - Coup de pied latéral bas
Mae geri - Coup de pied devant
Mawashi geri - Coup de pied circulaire
Mikazuki geri - Coup de pied circul. avec tranchant
Nidan geri double - Coup de pied avec saut
Ren geri deux - Coup de pied successifs
Ura mawashi geri - Coup de pied circulaire avec le talon
Ushiro geri - Coup de pied en arrière
Ushiro mawashi geri - Coup de pied circulaire en arrière
Yoko geri keage - Coup de pied latéral remontant
Yoko geri keomi - Coup de pied latéral pénétrant

TE-BUI PARTIES DE LA MAIN
Haishu - Côté du pouce
Haito - Revers de la main
Ippon ken - Pique d'un doidt
Seiken - Poing
Teisho - Paume de la main

ASHI-BUI PARTIES DU PIED
Haisoku - Coup-de-pied
Hittsui - Genou
Kakato - Talon
Koshi - Bol du pied
Sokuto - Tranchant de pied

GENERALITES
Arigato goseimasu - Merci beaucoup
Hajime - Commencer
Hanmi - Pose de profil
Hantai - L'opposé
Kamae - Position
Kamaete - Se mettre en garde
Mawate - Demi tour
Mokuso - Méditation
Yame - Stop
Yoi - Prêt

Chudan - Zone du milieu ( torse )
Gedan - Zone basse
Jodan - Zone supérieure ( visage cou )
Kata - Exercice de style
Kihon - Exercice de base
Kumité - Combat
Kuro - Noir
Seiza - S'agenouiller
Sempaï - Ancien
Senseï - Maître

Shinpan - Arbitre
Soto - (De l') extérieur
Tate - Vertical
Te - Main
Tokui - De préference
Uchi - (De l') intérieur
Ude - Bras
Ura - L'opposé
Wa - Circulaire, rond
Waza - Technique, connaissance