8eme kyu - JKA BELGIUM - SHOTOKAN KARATE TEAM KOKKINIS LIEGE BELGIQUE

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8eme kyu

Programmes d'Examens

8eme KYU

>
Mae ni : en avançant
< Sagaru : en reculant
[] Yoko e : de côté
jo jodan
chu chudan
zkd zenkutsu dashi
kkd kokutsu dashi
kbd kiba dashi
fd fudo dachi (sochin dachi)
->  suriashi
// sans déplacement,
...  temps d'arrêt
+ combinaison
± combinaison même côté
kamae  gedan barai /  morote gedan barai
jiju ni kamaete  position de combat
kime waza contre attaque
Yoi shizentai
Yame Yame

KIHON
1. > Oi tsuki jo (zkd)
2. > Oi tsuki ch (zkd)
3. < Age uke jo (zkd)
4. < Soto uke ch (zkd)
5. < Uchi ude uke ch (zkd)
6. < Shuto uke ch (kkd)
7. > Mae geri jo (zkd)
8. > Mae geri ch (zkd)
9. [] Yoko geri keage jo (kbd)
10. [] Yoko geri kekomi ch (kbd)

KUMITE (gohon kumite)
Oi tsuki jo - Age uke
Oi tsuki ch - Soto uke
kime waza: Gyaku tsuki ch

KATA
Heian Shodan

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