Turbokick Kristos - JKA BELGIUM - SHOTOKAN KARATE TEAM KOKKINIS LIEGE BELGIQUE

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Turbokick Kristos

Fitness Concept

Méthode d'entraînement cardiovasculaire et musculaire en musique, qui combine mouvements inspirés de sports de combat sous forme de chorégraphie.
Véritable brûleur de graisse, vous dépensez plus de 600 cal/cours.
Il n’est évidemment pas nécessaire d’avoir pratiqué les arts martiaux, c’est un concept fitness.

Fun, rapide et efficace, il peut également servir de concept préparatoire cardio pour d’autres sports. Les cours sont étudiés de telle manière à ce que tous les muscles du corps soient sollicités à chaque entraînement. Ils se clôturent par une séance d’abdos et de stretching.

TurboKick Liège - Kristos Kokkinis
TurboKick Liège - Kristos Kokkinis

Maigrir, sculpter son corps, améliorer sa psychomotricité
et bien d'autres avantages encore, cette méthode est un véritable anti-stress accessible à tous dès 13 ans.

Ces cours collectifs sont mixtes mais sont pratiqués en grande majorité par
la gente féminine.

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